Emagrecer

Oi, Meu nome é Graciele Oliveira e eu sou autora desse blog.

de1

Comecei a escrever artigos sobre como perder peso rapidamente pois há 2 anos atrás eu sofria de obesidade e já tinha tentado emagrecer usando vários métodos porêm sem sucesso algum. Durante essa dolorosa tentativa em emagrecer rápido tentei sem sucesso alguns métodos conhecidos e cheguei a seguinte conclusão:

de2

Alimentos Sem Gordura NÃO FUNCIONAM.

Você não consegue perder peso fazendo dietas sem gordura. Alimentos com pouca gordura têm sido popular por mais de 15 anos, mas nossa sociedade continua ficando cada vez mais acima do peso a cada ano.
Isso já revela que comer apenas alimentos com pouca gordura não é a resposta para emagrecer.

Dietas de baixa caloria NÃO FUNCIONAM.

Você também não vai perder peso com estas dietas à base de alimentos com baixa caloria. Na realidade, isso é a pior coisa que você pode fazer para o seu corpo, já que só vai diminuir a velocidade do mecanismo de queima de gordura do seu corpo e acabar com qualquer chance de perder peso (é até possível perder alguns quilos nos primeiros dias, mas depois o processo é interrompido e você não consegue mais perder peso, mesmo continuando com a dieta).

Dietas Sem carboidrato NÃO FUNCIONAM.

Você provavelmente vai achar muito difícil ficar magra(o) fazendo uma dieta sem carboidrato. Essas dietas têm sido populares nos últimos anos, mas o problema é que o cardápio é muito restrito e consequentemente muito difícil de ser seguido por uma pessoa normal. Elas tendem a privar seu corpo de energia (carboidratos) ficando praticamente impossível continuar com o plano por muito tempo. É por isso que muitas pessoas acham difícil de seguir esse tipo de dieta.

Mas e outros planos de dieta?

Dietas para perder peso tais como a dieta da sopa, dieta dos pontos, da proteína e a dieta da usp geralmente envolvem um progresso mais devagar por um período maior, já que tais programas prometem somente 1Kg ou 2Kg por semana. Estes programas também exigem refeições especiais e/ou suplementos dietéticos durante as fases iniciais da dieta. Embora algumas pessoas gostam destes programas, nós preferimos um plano de dieta focado em um processo de perda de peso mais rápido, como o “Programa de Queima de Gordura Acelerado”, mostrado abaixo…

A verdade é: existem várias promessas falsas de emagrecimento que nos fazem gastar dinheiro e continuar gordinhas.

Depois de Fracassar tentando Todos esses Métodos Encontrei Algo Diferente e que realizou minhas expectativas.

Já estava quase me conformando em ser GORDA até que uma amiga da minha prima me indicou o site da DietaSimples que é uma Dieta baseada em reeducação alimentar e feita através de alimentos comuns por isso fácil de fazer. Assim que comecei esse Método obtive instruções para fazer minha própria dieta utilizando tudo que eu gosto de comer, apenas seguindo regras de rodízio entre esses alimentos.

Logo no primeiro mês consegui perder 14 quilos sem passar fome, apenas seguindo as instruções passadas pelo site. Essas simples regras de alimentação mudaram minha concepção sobre como perder peso. Se você leitora do blog passa por esse mesmo dilema em sua vida saiba que existe solução para esse problema e ela está em um Método Simples mas Eficaz.

Clique Aqui e Saiba Mais Sobre a DietaSimples

Últimos Comentários:

  1. cleuni conelhero de almeida says:

    oi comprei essa ideia,estou muito satisfeita,nos primeiros onze dias ja eliminei 4,200 è muito bom subir na balança e ver reslutado,obrigado.

  2. weverton says:

    Estou muito feliz com meus resultados, em 4 semanas perdi 14 quilos

  3. Renata Silva says:

    Oi gente, realmente funcionou comigo. Queria agradecer a fofa da Gra que foi bastante atenciosa comigo e dizer que adorei seu blog querida. Já estou na terceira semana e perdi 9kgs e o mais importante é que não tenho ficado nervosa como ficava quando fazia dietas malucas e passava fome. Estou bastante satisfeita e queria te agradecer por essa maravilhosa dica. Bjs da sua nova amiga.

  4. Francisco Gomes says:

    Olá Graciele, venho agradecer pela dica, pois em 6 dias emagreci 3,5 Kg, quero emagrecer 8 Kg, vou continuar nessa dieta pq ela é maravilhosa e quero conseguir o meu objetivo, depois retorno para informar em quanto tempo consegui… Galera, quem quer emagrecer tem que seguir certinho a DIETA, vcs irão vê o resultado depois. Grato!

  5. Valéria says:

    Me ajudou bastante. Obrigada!

  6. Luciana says:

    Gente!!! Hoje fazem 8 dias e já emagreci 4.200…estou feliz!!!
    Tenho uma dúvida…se alguém puder me ajudar…
    Nos 3 dias de folga da dieta posso comer chocolate?
    Podem começar a fazer essa dieta que funciona mesmo.

  7. maria luiza says:

    nossa amiga essa sua dieta funcionou mesmo obg

  8. Luciana says:

    Comecei fazer a dois dias e já estou me sentindo mais leve…daqui a 9 dias falo quanto emagreci.

  9. SYLVANNYA NÓBREGA says:

    Olá,Graciele!
    Acabei de ler seu blog e fiquei bastante intusiasmada.Vou comprar essa idéia,pois preciso urgente eliminar 20 kg.
    Depois volto pra contar os resultados…
    valeu e sucesso a todos que precisam eliminar esses quilinhos indesejavéis!!!!!!
    BOA SORTE!!!!!!!!!!

  10. Flávia says:

    Olá,
    Obrigada pela dica. Comprei hj e estou confiante que irá funcionar comigo tb.

  11. Rafael says:

    Muitas pessoas podem achar que este artigo é somente para vender algum produto, porem posso garantir que consegui emagrecer quase 40 kg somente com reeducação alimentar. Claro que quando eu falo 40 kg, isso inclui a dieta associado a exercícios físicos. Mais não foi com nenhuma dieta milagrosa, foi somente com reeducação alimentar.

  12. luiz says:

    entao ja emagreci uma vez fazendo isto mesmo
    agora estou de novo vou começar hj daqi um mes volto …abraços…..

  13. daiane says:

    OLA ! LI E GOSTEI DO Q LI .VC NAO SABE OBEM Q MES FEZ VISITA TEU BLOG.CONSEGUI NO RESPOSTAS DO YAHOO,DEIXADO POR UMA AMIGA SUA Q NAO ME LEMBRO O NOME .MT OBG, CONTINUE FZD MAS POR NOS BJSSS!!!!

  14. Mariana says:

    Oi, li o que vc escreveu e gostei. Estou tentando perder peso e vou tentar fazer este regime, depois volto para contar o resultado. Obrigada….

  15. Marisa says:

    Adorei o que li… é claro!!! Quero e vou perder no minimo 10kg…. então daqui 1 mês eu volto… espero que com otimas novidades… bjus a todos

Deixe seu comentário